Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 163,39g | Kohlh: 312,17g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Mittagessen: Predilecta Goiabada, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Ketchup Picante, Contra-filé Grelhado, Michelob Cerveja, Bem Brasil Batata Tradicional. Abendessen: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Coca-Cola Coca-Cola, Doce de Leite Tatitania, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Biscoito de Queijo, Michelob Cerveja, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Danone Iogurte Natural Desnatado , Doce de Leite Tatitania, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Coco, Xodó Pão de Queijo . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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