Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 84,27g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Orion Чокопай, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Рахат Вафли Шоколадные. Mittagessen: Ермолино Бамбуковые Палочки , Гречка Отварная, Золотой Рог Котлеты Сытные, Чай, Помидоры. Abendessen: Перекресток Винегрет с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Чай, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Вологодская Ягода Слива, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gyzelpyat1995's Gewichtsverlauf
|