Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
|
71,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 61,28g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bolthouse Farms Daily Greens. Abendessen: Bolthouse Farms Daily Greens, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Krusteaz Belgian Waffle Mix, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Yikes - again, the vanishing man!
22 Aug 15 vom Mitglied: HCB
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|