Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 248,08g.
Frühstück: Pane Integrale, Uovo. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nestlé Cereali Fitness. Abendessen: Carosio Riso Originario, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Light, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Banana, Nestlé Cereali Fitness, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessandromartini04's Gewichtsverlauf
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