Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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44 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1693 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 153,14g | Kohlh: 122,86g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Cireng, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anitayenia27's Gewichtsverlauf
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