Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 69,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 159,29g | Kohlh: 284,59g.
Frühstück: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Post Honey-Comb Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Watermelon , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Kirkland Signature Egg Whites. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Easy does it. Right direction. Good work~
31 Aug 24 vom Mitglied: Judyrose1997
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Thank you, Judy! Hopefully I can keep it up.
31 Aug 24 vom Mitglied: Jon415
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