Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
2287 kcal
|
Fett: 77,51g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 249,65g.
Frühstück: СЛИВА 🫐, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Шарлиз ПАСТИЛА с КУСОЧКАМИ МАРМЕЛАДА ☁️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: Mixbar ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ МАРМЕЛАД 🌈, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МОРКОВЬ 🥕, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, ЧЕСНОК 🧄, КАРТОФЕЛЬ 🥔, КАБАЧОК 🍆, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, Тестов ЛАПША ДОМАШНЯЯ ЛАГМАННАЯ 🍜, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ 🐂, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑. Abendessen: МОРКОВЬ 🥕 , Global Village ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Савушкин Продукт ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛 , ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Шарлиз ПАСТИЛА с КУСОЧКАМИ МАРМЕЛАДА ☁️. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|