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Ab heute wird wöchentlich überprüft, ob mein Diät funktioniert hat oder nicht
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1838 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 203,25g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: Ei, Ja! Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, REWE Beerenmischung. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Traditioneller Basmati Reis. Abendessen: REWE Traditioneller Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gutfried Puten Schinken, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Akaprince54's Gewichtsverlauf
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