Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2106 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 294,96g.
Frühstück: Irresistible Peanut Butter Flute , Kit Kat Kit Kat. Mittagessen: Rogers Best Brown Sugar, Kikkoman Soy Sauce, Peanut Butter, Ching's Secret Veg Hakka Noodle. Abendessen: Magnolia Mais Queso Ice Cream , Cavendish Farms Flavour Crisp, Brar's Makhani Whipped Butter, Black Diamond Mozzarella Cheese, Pom White Bread. Snacks/Sonstiges: Japanese An Dango. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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