Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1214 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Grafschafter 4 Mehrkorn Toastbrötchen, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee mit Milch. Abendessen: Lidl Salatgurke, Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Brezel, Schöller Kaktus 4 Friends. mehr...
|
|
2515 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmnco98's Gewichtsverlauf
|