Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 12,03g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Краски лета Вишня без Косточки. Mittagessen: Хлебозавод 22 Батон с Пшеничными Отрубями, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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