Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1545 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Европа Хлеб Картофельный с Луком, Огурец (с Кожурой), Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное. Mittagessen: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Зерница Вермишель, Лук, Троекурово Фарш Филейный Куриный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Яйцо Куриное, Европа Хлеб Картофельный с Луком, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|