Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 41,43g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, ВкусВилл Сыр Робуст, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Европа Хлеб Картофельный с Луком, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Mittagessen: Кабачки тушоные, Гуляш свиной. Abendessen: Карбонад 2, Щука Жареная, Европа Хлеб Картофельный с Луком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|