Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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105,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2608 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 203,59g | Kohlh: 309,04g.
Frühstück: Nola Lite Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Tastic Jasmine Rice. Mittagessen: All Gold Tomato Sauce, Bananas , Egg White, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Egg Yolk, Pot O' Gold Strawberry Jam, Wheat English Muffins. Abendessen: Nature's Garden Garden Mix, Nola Lite Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tastic Jasmine Rice, Pork Fillet, Clover Butro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MarkusSteyn's Gewichtsverlauf
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