|
Добрый День Вам!!!👍👏♥️
|
82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1587 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Чай с Медом, Магнит Банан, Matti Muesli, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Свеклы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Mittagessen: Снежок Снежок 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Моя Цена Перья, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|