Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1425 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, K-Classic Zarte Haferflocken, Dr. Oetker High Protein Milchreis Zimt, Golden Fruit TK Beerenmischung. Mittagessen: Wiltmann Rein Rind Salami, Take It Veggie Veganer Hummus Pikant, Goldähren Eiweiß Brot, Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich. Abendessen: Supplement Union Instant BCAA Anabol Maracuja. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Quest Cravings Protein Peanut Butter Cups, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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djenny1495's Gewichtsverlauf
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