Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1160 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 146,58g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten). Mittagessen: عيش عيش بلدي, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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