Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 295,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Бублики с Корицей и Изюмом, Круассан. Mittagessen: Ironman Protein Bar Mild Cocos. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Малина. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anastasiya_lua's Gewichtsverlauf
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