Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1058 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Coffee with Milk, Mugg & Bean Buttered White Toast , Bovril Beefy. Mittagessen: Slivers Beef Biltong. Abendessen: Balsamic Vinegar, Greek Salad, Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Mugg & Bean Avo on Toast (Vitality), Sauvignon Blanc Wine , Chenin Blanc Wine . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Janine19#'s Gewichtsverlauf
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