Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1258 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: AH Volkoren Wraps, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, AH Zuivelspread Naturel Light. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sriracha, Marhaba Lahmacun. Abendessen: AH Gepofte Aardappel, AH Spruitjes (Diepvries). Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sriracha, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Esn Flavor Powder Black&White Cookie Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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matsie123's Gewichtsverlauf
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