Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1302 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Intermarché Tripes De Caen(Тип Холодец) Шкварка, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья, Овсяные Хлопья, Mister Choc Pâte À Tartiner Proteine, Top Budget Шкварка Jambon De Paris. Mittagessen: Оливковое Масло, Сильпо Перец Капи, Кабачок. Abendessen: Norven Креветки Варені Чищені. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Арбуз, Lidl Protein Bar, Сахар. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 16 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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