Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1463 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Verde, Maxixe Refogado. Abendessen: Macarrão, Molho de Tomate Caseiro, Camarão. Snacks/Sonstiges: Angeloni Pão Francês Amanteigado, Peccin Trento Nero Dark 55%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elizlgcc's Gewichtsverlauf
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