Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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109,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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2020 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 284,06g.
Frühstück: Muddy Bites Milk Chocolate Waffle Cone Snacks, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Peaches , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers, Snyder's of Hanover Itty Bitty Minis Pretzels, Rxsugar Caramel Swealthy Snax, Cantaloupe Melons , Strawberries , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Premier Nutrition Chocolate Almond Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Dole Shredded Lettuce, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Kroger Fat Free Refried Beans, Kroger 93% Lean Ground Beef, Ortega Fiesta Flats. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Gardening - 2 Stunden und 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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I Am Okino's Gewichtsverlauf
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