Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1566 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Biffi Salsa Verde, Albume d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Uva, Mela, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Zucchine, Biffi Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Algida Cremino. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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