Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
81,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
2275 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 162,09g | Kohlh: 245,40g.
Frühstück: Haas МУЛЬТИВИТАМИН с АПЕЛЬСИНОВЫМ ВКУСОМ 💊, Шарлиз ПАСТИЛА с КУСОЧКАМИ МАРМЕЛАДА ☁️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: КУРАГА 🍑, ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏, ОГУРЕЦ 🥒, Макфа УЛИТКИ 🌾, МОРКОВЬ 🥕, ЧЕСНОК 🧄, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑. Abendessen: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Fish House КИЛЬКА ПРЯНОГО ПОСОЛА 🐟, Libendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Савушкин Продукт ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛, МАНДАРИН 🍊, ОГУРЕЦ 🥒. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|