Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1107 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Балык Сырокопченый, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Фасолевый Суп, Тефтели, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Сыр Моцарелла, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnaaart20's Gewichtsverlauf
|