Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1668 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 169,94g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Окей Грейпфрут Отборный , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина из Индейки., SPAR Сыр Гранд 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, SPAR Рикотта, Fish House Форель Слабосолёная, Вафли творожные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корзинки с шампиньонами. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пирог заливной с капустой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пирог заливной с тунцом, Голубика. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нектарин Белый, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tekkila79's Gewichtsverlauf
|