Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
|
74,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 163,80g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Mission Avocado, Roma Tomatoes, Egg, Tea (Brewed), Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg). Mittagessen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Gala Apples. Abendessen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Mission Avocado, Tea (Brewed), Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg). Snacks/Sonstiges: Cinnamon, Coffee, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Tea (Brewed). mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CathyWall's Gewichtsverlauf
|