Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1191 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Kekse. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Senf, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Grünländer Leicht, Zwiebelbrot, Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan , Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. Abendessen: Milbona Camembert Light, Milram Kräuterquark, Grünländer Mild & Nussig, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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