Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1040 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Сливочное Масло, Батон, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Abendessen: Помидоры, Творог 5%, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
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