Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1479 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Индейки. Abendessen: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Арбуз, Grovo Удобное Яйцо Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
eugenia.bobrova's Gewichtsverlauf
|