Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1299 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: جوافة, الشوفان, الحليب. Mittagessen: رجل الدجاج, كبدة دجاج, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), سمن بلدي سمن بلدي, مكرونه. Abendessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, رجله, الطماطم, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة طرية. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myryhanhsyn's Gewichtsverlauf
|