Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1395 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Индилайт Гуляш из Индейки, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Mittagessen: Омлет. Abendessen: Индилайт Гуляш из Индейки, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: Русский продукт Геркулес Health Миндаль и Кунжут, Магнит Банан, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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