Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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106,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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2396 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 252,02g.
Frühstück: Leite Integral, Requeijão, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Mittagessen: Dafruta Suco de Caju, Dafruta Suco de Caju, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Caseira Carne de Porco Frita, Cenouras. Abendessen: Refriko Refriko Limão, Torta de pastelão. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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