Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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2195 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 286,29g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Перекрёсток Капуччино, Рис. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Geneticlab Whey PRO Caramel-Hazelnut, Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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23Coach23's Gewichtsverlauf
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