Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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69 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1065 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 74,70g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Bob Evans Mashed Potatoes and Chicken Gravy, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Abendessen: Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes, Hush Puppies , Captain D's Batter Dipped Fish - 1 Piece. mehr...
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1183 kcal
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Bewegung:
Making bed - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rob73527's Gewichtsverlauf
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