Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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2237 kcal
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Fett: 158,14g | Eiw: 176,58g | Kohlh: 19,49g.
Frühstück: Water, Anchor Cream, Gopala Natural Yoghurt. Mittagessen: Minced Beef (Cooked), Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Water. Abendessen: Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Gopala Natural Yoghurt, Whitebait, Butter, Egg (Whole). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pluckedoff's Gewichtsverlauf
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