Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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790 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 46,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Bife de Fígado, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Quatá Leite Desnatado . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Franncelino's Gewichtsverlauf
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