Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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548 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 49,04g.
Frühstück: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. Mittagessen: 그릭요거트, 베노프 쉐이커즈 단백질쉐이크 초콜릿시리얼. Abendessen: 베노프 쉐이커즈 단백질쉐이크 초콜릿시리얼, 곰곰 플레인 두유. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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