Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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2415 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 307,23g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Moniviljarinkula, Start Start Naturell, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi, Rainbow Riisikakku Juusto, Saarioinen Kanakeitto, Ruisleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Abendessen: Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kasvissosekeitto, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Penne. Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Rainbow Riisikakku, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku Juusto, Pakkasmarja Marjamix, Banaaniletut. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ahmatti000's Gewichtsverlauf
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