Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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2226 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: Ingman Mansikkatuutti, Celsius Vadelma-Acai. Mittagessen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Kurkku, Atria Broilerin Fileesuikale, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Abendessen: Puffet Päärynä, Vadelmat, Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka. Snacks/Sonstiges: Atria Mummon Maukkaat Makkaraperunat, Puls Nutrition Bite Banoffee, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Eldorado Riisikakku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kinkkukiusaus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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