Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
143,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
3893 kcal
|
Fett: 188,68g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 401,44g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Селедка под Шубой, Чай с Сахаром. Abendessen: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Батон, Море Внутри Килька в Томатном Соусе, Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось) , Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Майонез, Gorilla Dragon Fruit Pineapple, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Батон, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|