Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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2100 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Морковь. Mittagessen: Snaqer Батончик, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Куриное Филе. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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