Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
100,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1752 kcal
|
Fett: 85,28g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Нектарин, Tora Bika Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Mittagessen: Сметана 15%, Гусиное Яйцо, Щавелевый Суп. Abendessen: Магнит Чеснок , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Сухое Картофельное Пюре с Куриным Бульоном. Snacks/Sonstiges: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат с крабовыми палочками, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|