Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1432 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Avokado, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Mittagessen: Rainbow Meksikonpata, Apetit Laktoositon Lohikeitto. Abendessen: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Minttukaakaojuomajauhe, Kotimaista Kevytmajoneesi, Valio Arki Juusto, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Aito Kauraherkku Mango, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Elovena Välipalakeksi Banaani & Suklaa, Rainbow Mantelimaito. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vieriväkivi's Gewichtsverlauf
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