Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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82,0 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 279,23g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, 365 Creamy Peanut Butter, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. Mittagessen: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Stop & Shop 100% Grated Parmesan Cheese, Toasted Garlic Bread, Great Value Whole Wheat Rotini, Broccoli, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Ralphs Whole Raw Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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