Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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139 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1895 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: In Natura Tomate, Leite (Leite Integral), Aurora Linguiça Toscana, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Bolo de Banana e Aveia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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