Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Coffee with Milk, Brown Sugar, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Gouda Cheese, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Garlic Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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