Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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962 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tictac Rasa Pedas, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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