Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
3785 kcal
|
Fett: 91,60g | Eiw: 213,24g | Kohlh: 522,04g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Mittagessen: 비비고 플랜테이블 왕교자, 백설 소갈비양념, 한돈 목심, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 설성목장 사골스틱, 햇반 현미밥. Abendessen: 참치김치찌개, 동태전, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 코스모스 트위스트, 팥떡. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|